これは、1人のモトブロガーのダイエット記録である。（博士風）
他の方法との比較及び検証の為、記録を残す事とする。
今回のダイエットの方法も至って簡単である。
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ある錠剤を１日３回、１回４錠を空腹時に服用する。
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ただ、それだけだ
この方法を選択した理由について説明しておこう。
まず、運動などの特別な行動をする必要がない。
日に３度、４粒の錠剤を飲むだけなので、三日坊主となる可能性が低いと考える。
因みに体重は基準にならない為、測定しない。全ては見た目が基準である。
1日目：
特に変化は見られない。
2日目：
体型等、特に変化は無いが排便回数が増えた様に思う
3日目：
前日と同様の結果
10日～20日目：
特に変化は感じないが錠剤を服用すると若干、身体がだるく感じたり、まぶたのぴくつきがある。
普段であれば、錠剤に含まれる甘草による「偽アルドステロン症」と呼ばれる症状であると考えるが、現在、寝不足、過労が続いている為しばらく様子を見て症状により服用を中止する。
偽アルドステロン症であっても基本的には、長期服用をしなければ問題ない症状である。
錠剤の残りは、約一週間分である。
はたして残り一週間で何か成果がでるのだろうか・・・
以上、今回の記録はここまで、次回、結果を報告する。
では、失礼する。
服用している錠剤について成分を記載しておく
- 防風(ボウフウ)
- 黄ごん(オウゴン)
- 大黄(ダイオウ)
- 芒硝(ボウショウ)
- 麻黄(マオウ)
- 石膏(セッコウ)
- 白朮(ビャクジュツ)
- 荊芥(ケイガイ)
- 連翹(レンギョウ)
- 桔梗(キキョウ)
- 山梔子(サンシシ)
- 芍薬(シャクヤク)
- 当帰(トウキ)
- 川きゅう(センキュウ)
- 薄荷(ハッカ)
- 滑石(カッセキ)
- 生姜(ショウキョウ)
- 甘草(カンゾウ)
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少しずつ、揃えると何でも自分でやりたくなりますよ！
でも、無理せず難しい事はプロに任せましょう！
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